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- 2022.01.13
- かな
- 思ってもみなかった腰痛の原因は、足首のやわらかさ
- デスクワークが長く腰痛に悩まされ、整体に通っていました。 整体師から足の動きがまっすぐでないと指摘されたのを思い出し、足首のゆがみを取るという「ビュートラル」のオーダーメイドインソールを試してみました。 まず足の計測をして、普段の靴より1.5センチも小さいサイズを言われたのでびっくり。。 年齢を重ねると重力で足が広がってしまうのだそうです。 「足首がやわらかいので、最初は痛みがでるかもしれません」との店員さんの言葉通り、履いて一週間ほどは足全体の筋肉痛？だるさに見舞われました。 その後は痛みもなくなり、履くと自然に姿勢が良くなるので、愛用しています。腰痛も軽減しました。 使い続けると足の指に均等に重心がかかるようになるとのことで、店舗に行くと足型を取って確認できるので、今後の変化も楽しみです。
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